Город МОСКОВСКИЙ
00:19:16
Тренировка для подтянутых ягодиц | Эффективные упражнения для ягодиц без нагрузки на колени
Описание
Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Комплекс эффективных упражнений в домашних условиях, который поможет вам сделать ягодицы упругими и подтянутыми. Вы можете выполнять эту тренировку как обычно, либо сделать из нее круговую. чтобы ягодицы горели на максимум! Выполняй этот комплекс регулярно и ты заметишь, как красиво подтянулись ягодицы и какими упругими они стали.
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate
Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about
Рекомендуемые видео
Тренировка для мышц кора | Занятие для красивого и подтянутого животика
26 424 просмотров
Тренировка для мышц тазового дна | Комплекс для женского здоровья 15 минут
27 991 просмотров
Тренировка для подтянутых бедер | Тонкие ляжки в домашних условиях
18 743 просмотров
Тренировка для упругих ягодиц | Новые упражнения для тонуса ягодиц в домашних условиях
20 669 просмотров
Студия «Пролетарского Танго» (студия советской песни). Выпуск 4. TERELYA
901 160 просмотров
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора
48 135 просмотров
Подтянутый живот | 10 минут с таймером | Тренировка на пресс
22 540 просмотров
Красивый пресс | Тренировка на мышцы кора в домашних условиях. Упражнения для начинающих.
13 039 просмотров
Тренировка для плоского животика | Идеальная талия и рельефный животик за 20 минут
17 762 просмотров
Подтянутые руки в домашних условиях | Тренировка для красивых рук
7 952 просмотров
Растяжка на спину | Упражнения для гибкости спины
18 882 просмотров
Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика
7 379 просмотров
Растяжка на все тело | Мягкая растяжка в домашних условиях
60 568 просмотров
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК и СПИНЫ | тренировка с гантелями
11 040 просмотров
Сверхъестественное / Supernatural - 4 сезон 3 серия
530 997 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 27 выпуск
0 просмотров
Ставка на любовь, Финал. Часть 2
961 146 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 5 выпуск
336 611 просмотров
Украинский фронт - ОПГ Зеленского - главный враг Украины. 15.11.25
302 271 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 4 ВЫПУСК | МАРИЯ, БАЛАШИХА
1 007 084 просмотров