PRANAYAMA | SPACE тренировка по пранаяме для фридайверов и не только

Описание

Все мы слышали о пользе пранаям для фридайвинга.

В августе я заканчиваю преподавательский курс школы Йога 108 «Прояснение пранаямы». На нем уже получил много новых знаний и навыков, которыми не терпится поделиться с вами!

Выкладываю для вас видео-знакомство с пранаямой, в котором:

⁃ расскажу, что такое пранаяма и зачем она нужна;
⁃ покажу комплекс прана-вьяям (для подготовки к пранаяме) и манасика-пранаяму (для управления вниманием).

Хотите продолжать практиковать?
Расти в задержках дыхания и стать хозяином ментальных и психических процессов, происходящих в вашей голове?

Со 2 июля запускаю курс
«PRANAYAMA?SPACE».
Новые тренировки будут выкладываться по воскресеньям для участников закрытого чата в телеграме.

?3500₽/мес.
❗️Для первых 5 учеников - 3000₽ за первый месяц занятий.

А также провожу личные консультации и составляю индивидуальный план тренировок по фридайвингу.

Связаться со мной:
https://t.me/lapshin_my
https://www.instagram.com/lapshin_waterspace/

Тур к горбатым китам и кашалотам на Маврикии август 2023: https://freedive.su/whales

Клуб плавания и фридайвинга Waterspace
Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/waterspacef...
Мы в Дахабе: http://waterspacefreediving.tilda.ws
Мы в Новосибирске: https://waterspaceclub.ru/freediving
Телеграм-канал: https://t.me/waterspacefreediving