Несостоятельность мышц тазового дна. Упражнения

Описание

Продолжаем осваивать упражнения для тренировки мышц тазового дна с Мариной Осокиной

✅ Данное упражнение подходит для тренировки мышц тазового дна с начальной степенью несостоятельности и пролапсом 1-2 степени‼️Или для всех, но после освоения более простых упражнений 🙌
✅ Беременным можно выполнять данное упражнение на любом сроке (если нет противопоказаний к бытовой активности и не прописан половой покой)‼️
✅ После родов к данному упражнению желательно приступать не ранее, чем через 6 недель‼️
✅ Внимательно слушайте комментарии 🙏


Наши сайты:
https://kinesiopro.ru
https://ktg-med.ru/

Социальные сети:
Telegram: https://t.me/kinesiopro
ВКонтакте: https://vk.com/physiosapiens

Контакты:
info@kinesiopro.ru
+7 (916) 199-72-79

Клиника "Темичева Горковского":
Москва, Ленинский проспект, д.15, подъезд 2
klinikatg@gmail.com
+7 909 900-44-97
#женскоездоровье #мышцытазовогодна #упражнениякегеля #пролапсмышцтазовогодна #упражнениядлямышцтазовогодна #послеродовоевосстановление