Ресурсирующая медитация "Полет птицы"

Описание

Вы хотели бы летать как птица, хотя бы в своём воображении? Испытать чувство полной свободы, лёгкости и безмятежности? Тогда эта практика для вас!

Ресурсная релаксация «Полет птицы»

🎯 Цель: глубокий отдых, восстановление сил и обретение внутренней свободы

✨ Эффект: мягкое отключение от тревог и обязанностей, возвращение состояния покоя и лёгкости

Перед началом:
• Удобно сядьте в кресло с опорой для головы
• Убедитесь, что вас не побеспокоят 15-20 минут
• Отнеситесь к путешествию как к заботе о себе

А теперь закройте глаза, и мы начнём...

---

Для специалистов:
Если вы работаете в области релаксаций и медитаций и хотите научиться создавать по-настоящему работающие тексты, приглашаю на Курс №2 "Релаксация/медитация с визуализацией. Методика составления текстов"

📅 Курс проводится 1 раз/4 месяца. Посмотрите ближайшую дату обучения: https://hypnotherapy.yoganidrarogova.ru/#edu

---
Предложения и ресурсы специалиста Оксаны Роговой:
Гипнотерапевтические сессии-проработки индивидуально ОНЛАЙН: https://hypnotherapy.yoganidrarogova.ru/
Обучение гипнотическим релаксациям мастеров медитации: https://hypnotherapy.yoganidrarogova.ru/#edu
Занятия Йогой и Пилатесом ОНЛАЙН: https://rogova.gurucan.com/
Телеграм-блог: https://t.me/oksana_rogova_hypnosis
Телеграм с бесплатными релаксациями: https://t.me/yoganidrarogova
Телеграм-бот с релаксациями: https://t.me/yoganidrarogova_bot

#релаксация #медитация #психология #саморазвитие #ресурсноесостояние