Долгожданное видео с пользой для всех, кто много времени проводит сидя!

Описание

К нам часто поступают вопросы: «Что делать, если работа сидячая?», «Какие упражнения помогут компенсировать недостаток движения?»

Поэтому сегодня наш инструктор Антон Алексеевич Фёдоров подготовил простое упражнение, которое поможет добавить движения в ваш день и снять накопившееся напряжение.

💚 Подойдёт тем, у кого сидячая работа, и всем, кто в течение дня двигается недостаточно.

Смотрите видео, повторяйте за Антоном Алексеевичем и не забывайте: движение — это ежедневная забота о здоровье.

А если хотите заниматься с Антоном Алексеевичем регулярно и под его контролем — можно записаться как на онлайн-занятия, так и на занятия в клинике.

Сохраняйте, чтобы не потерять, и отправляйте тем, кому это сейчас особенно актуально! 🔄
——
🏥 Клиника доктора Анатолия Шишонина расположена в Троицке: Октябрьский пр-т, 3Б
https://yandex.ru/maps/-/CTEpZNiI

📲 Записаться : http://t.me/+79268238588

https://max.ru/u/f9LHodD0cOIqzs2eMfWqTAuDAOwjaBDvCGzkCWbkOjNl0xAWK4M9yl58yu8

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header