00:21:55
СБРОСЬ 2 кг воды и отёков за 15 МИНУТ | ПОХУДЕЕШЬ, если будешь делать этот комплекс | Йога с Лерой❤️
Описание
Пишите «СУТУЛОСТЬ» мне в личные сообщения https://t.me/yoga_by_lera, чтобы узнать подробнее о занятиях, получить скидку 50% и бонусный курс "Женская йога"♀️
Ссылка на личные сообщения https://t.me/yoga_by_lera
Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5+ лет У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 1.000 человек
Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️
#йога #отёки #похудение #йогадома
Рекомендуемые видео

Работа с бёдрами и тазом, мягкая растяжка | Занятие 3 из 3
1 551 просмотров

Как за 10 минут избавиться от отёков, сутулости и зажимов? | Йога с Валерией ❤️
1 904 просмотров

5 ПРОСТЫХ и самых ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для красоты и ЗДОРОВЬЯ ТВОЕЙ СПИНЫ | Йога с Валерией ❤️
1 135 просмотров

Снимаем напряжение и отёчность с головы и шеи | Занятие 1 из 3
1 552 просмотров

Растяжка и похудение | Убери ОТЁКИ через работу суставам | Йога с Лерой❤️
1 005 просмотров

Убираем зажимы, улучшаем отток лимфы и кровообращение | Занятие 2 из 3
1 335 просмотров

Расслабление ШВЗ за 15 минут | Йога с Валерией Курочкиной ❤️
1 917 просмотров

Разминка НА ВСЁ ТЕЛО | Всего 8 МИНУТ и ты полна СИЛ и ЭНЕРГИИ на весь день | Йога с Лерой❤️
1 170 просмотров

Женская йога | Мышцы тазового дна | Йога с Валерией Курочкиной ❤️
1 386 просмотров

Комплекс МФР йоги | Самомассаж | Работа с роллом и мячами | Йога с Валерией Курочкиной❤️
1 267 просмотров

10 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ и мышцы ног | Йога с Валерией ❤️
1 203 просмотров

Пробная тренировка к онлайн курсу ТАЗОВОЕ ДНО от sonya.stretch
19 657 просмотров

ТОП-10 упражнений от ГИПЕРЛОРДОЗА | Йога с Валерией Курочкиной❤️
731 просмотров

Убери отёки и приведи свои мышцы в тонус | Йога с Валерией Курочкиной
2 056 просмотров

Восстанови СУСТАВЫ за 15 минут | 5 ПРОСТЫХ упражнений | Йога с Валерией ❤️
337 просмотров

АСМР РЕЗКА МЫЛА! ЛОМАЕМ И КРОШИМ МЫЛО, ПРИЯТНЫЕ ЗВУКИ ASMR | ЭКСПЕРИМЕНТ | МУЛЬТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
404 просмотров

Chloe Ting - Upper Body & Tight Core Workout - 10 Min No Equipment
3 586 просмотров

ЙОГА УТРОМ | Короткая разминка | Дыхательные практики | Люба Йога
2 975 просмотров

Йога за 20 минут | Хатха йога для начинающих | Люба йога
1 993 просмотров

Жиросжигающая домашняя тренировка для красивого стройного тела
8 749 просмотров
