00:23:24
Убираем зажимы, улучшаем отток лимфы и кровообращение | Занятие 2 из 3
Описание
Пишите «ИДУ НА ЙОГУ» мне в личные сообщения Телеграмм https://t.me/yoga_by_lera, чтобы узнать подробнее о занятиях, получить скидку 50% и бонусный курс "Женская йога"♀️
Ссылка на личные сообщения https://t.me/yoga_by_lera
Подарок за выполнение практики, медитация - https://vk.cc/cHXaMp
Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5+ лет У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 1.000 человек
Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️
#йога #отёки #похудение #йогадома
Рекомендуемые видео

СБРОСЬ 2 кг воды и отёков за 15 МИНУТ | ПОХУДЕЕШЬ, если будешь делать этот комплекс | Йога с Лерой❤️
7 688 просмотров

Работа с бёдрами и тазом, мягкая растяжка | Занятие 3 из 3
1 555 просмотров

Снимаем напряжение и отёчность с головы и шеи | Занятие 1 из 3
1 552 просмотров

Женская йога | Мышцы тазового дна | Йога с Валерией Курочкиной ❤️
1 393 просмотров

5 ПРОСТЫХ и самых ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для красоты и ЗДОРОВЬЯ ТВОЕЙ СПИНЫ | Йога с Валерией ❤️
1 136 просмотров

Растяжка и похудение | Убери ОТЁКИ через работу суставам | Йога с Лерой❤️
1 007 просмотров

10 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ и мышцы ног | Йога с Валерией ❤️
1 206 просмотров

Комплекс МФР йоги | Самомассаж | Работа с роллом и мячами | Йога с Валерией Курочкиной❤️
1 270 просмотров

Как за 10 минут избавиться от отёков, сутулости и зажимов? | Йога с Валерией ❤️
1 911 просмотров

Йога МОЛОДОСТИ | Как убрать преждевременное СТАРЕНИЕ лица и тела | Йога с Валерией❤️
763 просмотров

Расслабление ШВЗ за 15 минут | Йога с Валерией Курочкиной ❤️
1 926 просмотров

Алексей Батраков. «Лига молодых». Выпуск № 1 от 12.11.2026
909 просмотров

Убери отёки и приведи свои мышцы в тонус | Йога с Валерией Курочкиной
2 062 просмотров

Восстанови СУСТАВЫ за 15 минут | 5 ПРОСТЫХ упражнений | Йога с Валерией ❤️
337 просмотров

"BETBOOM"Лига чемпионов 2026 4 этап Крыжановский Сергей (RUS) - Ясинецкий Сергей (RUS) Св.пирамида.
5 091 просмотров

Разминка НА ВСЁ ТЕЛО | Всего 8 МИНУТ и ты полна СИЛ и ЭНЕРГИИ на весь день | Йога с Лерой❤️
1 173 просмотров

У ТЕБЯ ОСТАЛОСЬ 60 ДНЕЙ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В 2027
54 просмотров

Кошачий пилатес для похудения и стройности. Пилатес тренировка дома. Пилатес для начинающих.
8 136 просмотров

Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
2 397 просмотров

Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка
546 просмотров
