Почему имитация может улучшить технику лыжника?

Описание

техника исполнения #коньковыйход, как и #классический, также и на #лыжероллеры для многих #лыжников является не самой простой задачей. Но #лыжнику нужна не только техника. Для того, чтобы результаты на #лыжах росли необходимо развитие скорости, силы и выносливости. Имитация #лыжногохода способна разграничить движения по фазам за счёт чего можно понять и прочувствовать лучше отдельные элементы техники. Но, и также, имитация очень хорошо поднимает выносливость и силу. Важно делать её правильно.


ВК Лидия: https://vk.com/lidatrener

ТГ: https://t.me/ski_family

ВК клуб: https://vk.com/skifamilyclub

Инстаграм Лидия: https://instagram.com/petrova_lidiay?igshid=NGExMmI2YTkyZg==

Инстаграм клуб: https://instagram.com/skifamily_club?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== #лыжероллеры #коньковыйход #лыжах

запись на тренировки лыжероллеры, бег, лыжи, а также на кэмпы в соцсетях или на сайте:

сайт: https://ski-family.ru/

#лыжероллеры #коньковыйход #лыжи