00:06:56
Не Суп, А Сокровище! Сытный Суп-"Солянка", Полезный Рецепт. Мало Ккал, Много Белка.
Описание
ПОЛЕЗНАЯ "СОЛЯНКА" МЯСНАЯ С ГРИБАМИ для снижения веса и диабетиков:
вода-750 мл -0 ккал
свинина постная (у меня карбонад) 430 г -555 ккал
куриная грудка 200 г -202 ккал
масло растительное 2 ст л 24 г -216 ккал
морковь 1 шт 140 г -45 ккал
лук 1 шт 120 г -51 ккал
сельдерей 1 шт 80 г -7 ккал
перец сладкий 100 г -26 ккал
грибы 200 г -44 ккал
огурцы солёные 100 г -17 ккал
томатная паста 1 ст л 50 г -40 ккал
паприка 1 ч л -4 ккал
чеснок 1/2 ч л -2 ккал
лавровый лист 1 шт -0 ккал
черный перец молотый по вкусу -1 ккал
соль по вкусу -0 ккал
зелень 10 г -4 ккал
чеснок 3 зубчика 8 г -8 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1970 ГРАММОВ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1222 ККАЛ.
НА 100 ГРАММОВ:
ККАЛ-62
БЕЛКИ-8,2
ЖИРЫ-2,6
УГЛЕВОДЫ-2,2
Рекомендуемые видео
Блюда Из Кабачков На Всё Лето. Три Рецепта С Кабачками. Рецепты ПП, Ешь И Худей.
3 717 просмотров
Эти Самые Вкусные! Кабачковые Оладьи. Много Белка.
5 587 просмотров
Ешь И Худей! Три Рецепта ПП. На Завтрак, На Обед И На Ужин!
4 423 просмотров
Удивительно Вкусный Суп. все Едят С Удовольствием. простые Рецепты ПП.
1 638 просмотров
Поехали всей семьей на праздник в Екатеринбург. Зашли только за кнут а набрали гору всего Распаковка
60 608 просмотров
Рецепт Номер Один Для Похудения! На Этой Гречке Я Похудела На 31 Кг! Рецепты ПП .
2 674 просмотров
МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ НА 46,5 КГ , А Я НА 10 КГ ! ЧАСТЬ № 26 !ХУДЕЕМ НА РИСЕ , ВКУСНО , ПОЛЕЗНО !
22 просмотров
Похудела На Этом На 31 КГ, Не Только Вкусно, Но и Полезно! Четыре Рецепта ПП с КБЖУ. Ешь и Худей!
10 876 просмотров
Он Такой Вкусный, Что Можно Съесть Всю Кастрюлю! Рыбный Суп! Рецепты ПП.
2 243 просмотров
Невозможно Поверить! Всего 115 ккал В Этом Пироге! Сладко Без Сахара, Мука Полезная, Жиров Мало!
2 203 просмотров
Необыкновенно Вкусный Суп! Мало Ккал И Много Белка! Рецепты ПП.
1 518 просмотров
Вкусный Завтрак С Творогом И Яблоками За 15 Минут. Рецепты ПП.
2 397 просмотров
Не Суп, А Чудо! Поможет снизить Вес и Холестерин. Вкусные Рецепты ПП.
1 782 просмотров
Дежурное Блюдо № 1 Для Похудения! Рецепты ПП Для Здоровья!
2 501 просмотров
Удачные Рецепты Для Похудения! Четыре Рецепта ПП. Суп, икра, Зразы И Шаурма! Ешь И Худей!
1 444 просмотров
Что съесть на ужин, чтобы худеть. РЕЦЕПТЫ ПП С КБЖУ.
9 385 просмотров
Эти Кабачки Съедаются Моментально. Вкусные Рецепты ПП.
2 491 просмотров
На Ужин По-Быстрому Без Мяса! Вкусные Овощи! Рецепты ПП Для Всех И Для Похудения!
1 731 просмотров
Часто Готовлю Котлеты Куриные, Сочные, Аппетитные, Интересный Состав!
1 441 просмотров
Самый простой и вкусный рецепт ужина. Рецепты ПП. Курица, кабачки, овощи.
2 593 просмотров