00:05:46
Пять чудо-упражнений для пожилых людей / Сделай 5 минут и будь здоров до 100 лет
Описание
Вы можете изменять упражнения и делать как вам удобнее.
Больше полезных упражнений, разборов, комплексов и рекомендаций по восстановлению тела вы можете найти в удобной для вас соцсети.
📲 Telegram-канал
👉 https://t.me/+J6NJA4KPuzs3ZjUy
📘 Канал ВКонтакте
👉 https://vk.com/im/channels/-231519094
💬 Канал в MAX
👉 https://max.ru/grigoriy_lfk
Очень жду ваши советы и ваши интересные упражнения 😉👍 Обязательно сделаю новое видео 😊
Рекомендуемые видео
Гимнастика в кровати / Упражнения не вставая с постели на весь организм
8 736 просмотров
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
359 667 просмотров
Всего 2 минуты делайте это и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье в 150 раз
26 442 просмотров
Бодрая разминка 45+ от ВСЕХ болезней за 3 минуты. Почти танцевальная практика
4 663 просмотров
Упражнения для БАБУШКИ и ДЕДУШКИ - Гимнастика для пожилых (+ 10 лет жизни минимум)
2 964 просмотров
Кардиотренировка в домашних условиях при гиподинамии - Велосипед для рук и ног.
1 850 просмотров
Гимнастика для лечения плечевого сустава (щадящая). Упражнения при боли в плече и для восстановления
8 746 просмотров
Зенит - Родина. Обзор матча Альфа-Банк РПЛ 09.08.2026
21 622 просмотров
5 лечебных упражнений при боли в коленях
22 009 просмотров
Упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+.
108 286 просмотров
Красивые тёлки 7
6 964 просмотров
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе
106 755 просмотров
Спартак - Краснодар. Обзор матча Альфа-Банк РПЛ 09.08.2026
7 900 просмотров
Медленная утренняя зарядка - ваш ключ к долголетию и крепкому здоровью
43 784 просмотров
Простая гимнастика для тазобедренных суставов за 15 минут | Делайте каждый день
3 042 просмотров
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе.
77 637 просмотров
Упражнения для укрепления коленей | При артрозе, боли и после травмы
1 471 просмотров
Гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника / Упражнения при остеохондрозе / +100 к осанке
5 856 просмотров
5 универсальных упражнений при шейном остеохондрозе | ЛФК
20 098 просмотров
Гимнастика для лечения коленей | Упражнения при артрозе, после травмы и от боли
180 549 просмотров