00:13:46
Упражнения для БАБУШКИ и ДЕДУШКИ - Гимнастика для пожилых (+ 10 лет жизни минимум)
Описание
Если ваша бабушка или дедушка практически весь день лежит или следит, обязательно нужно больше двигаться.
Просто включите им это видео на телефоне, ноутбуке, планшете или телевизоре. Первое занятие сделайте вместе.
Перед выполнением измерить артериальное давление и пульс!
Более полный комплекс https://youtu.be/Yt-9kUuCXK4
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер. И не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
#здоровье #упражнения #пожилые #лфк #григорийигнатьевлфк #долголетие
Рекомендуемые видео
Пять чудо-упражнений для пожилых людей / Сделай 5 минут и будь здоров до 100 лет
10 654 просмотров
Новый Тренажер Для Глаз по методике Бейтса
130 510 просмотров
Всего 2 минуты делайте это и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье в 150 раз
28 193 просмотров
Улучшаем Зрение по методу Бейтса, Тренажер Для Глаз
2 036 просмотров
ГИПЕРЛОРДОЗ - Выпирающий живот, болит спина. Комплекс упражнений.
4 795 просмотров
Лечебная физкультура при Сердечно Сосудистых Заболеваниях - Гимнастика при гипертонии
2 906 просмотров
Делай 5 минут и отёка на ногах не будет
562 просмотров
БОЛИТ ПОЯСНИЦА? Сделайте эти упражнения лёжа — станет легче двигаться
1 249 просмотров
Гимнастика при заболеваниях сердца, сосудов и лёгких - Гипертония, инсульт и т.д.
8 431 просмотров
ДББ - 5 веб
42 697 просмотров
Пять ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ действий (упражнений) для пожилых людей. Начните как можно раньше!
11 976 просмотров
Вот так просто снять боль в пояснице! Главный секрет для здоровой спины
3 342 просмотров
Вылечи эту мышцу и БОЛЬ в КОЛЕНЯХ, области ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов и даже ПОЯСНИЦЫ уйдёт
6 960 просмотров
НАЧАЛИ СУТУЛИТЬСЯ? 1 упражнение для осанки после 50
1 226 просмотров
Приседания и ходьба неизбежно «стирают» суставы пожилых
1 808 просмотров
Гимнастика в кровати / Упражнения не вставая с постели на весь организм
9 383 просмотров
Каждой женщине нужно делать ЭТО упражнение! Улучшаем здоровье всего организма за 5 минут.
3 262 просмотров
Сделал и на массаж ходить не надо НИКОГДА / Не будешь знать про АРТРОЗ и ОСТЕОХОНДРОЗ
14 043 просмотров
Упражнение для глаз "РАДУГА" / Простая гимнастика для здоровья глаз и сохранения зрения
1 224 просмотров
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
55 642 просмотров