ЗАВТРАК ДИАБЕТИКА. ЗАМЕНА ОВСЯНОЙ КАШЕ. Вкуснейшее овсяное печенье с апельсином!

Описание

Сегодня готовим очередной завтрак. Овсяная каша в виде печенья.
Не каждый же день кашу есть.
Нам понадобятся овсяные отруби, апельсин и сливочное масло.
💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet
✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot
✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/

Ингредиенты:
Апельсин – 200 грамм;
Сливочное масло – 30 грамм;
Овсяные отруби – 100 грамм:
Подсластитель – 3 грамма (в пять раз слаще сахара);
Разрыхлитель – 5 грамм

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 9 грамм;
Жиры – 14,3 грамма;
Углеводы – 28,2 грамма
276,2 кКал
Приятного аппетита!