Город МОСКОВСКИЙ
00:13:07
Тренировка для внутренней поверхности бедра | Пилатес для подтянутых бедер
Описание
Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Комплекс упражнений, направленный на увеличение тонуса и подтяжку внутренней поверхности бедра. На тренировке вы хорошо почувствуете эту зону и попробуете новые и интересные упражнения✨
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate
Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about
Рекомендуемые видео
Зарядка стоя 7 минут | Утренний комплекс упражнений без слов
10 707 просмотров
Тренировка от ушек на бедрах | Убираем отечность в области бедер в домашних условиях
5 329 просмотров
Тренировка для подтянутых бедер | Тонкие ляжки в домашних условиях
19 092 просмотров
Растяжка и МФР бедер и ягодиц | 20 минут
5 920 просмотров
БЕЗ СУФЛЕРА #58: бессоница, подтяжки лица и Garmin против Strava
4 297 просмотров
Кардиотренировка с акцентом на пресс | HIIT с упором на мышцы кора
30 741 просмотров
Тренировка для подтянутых ягодиц | Эффективные упражнения для ягодиц без нагрузки на колени
9 132 просмотров
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора
50 417 просмотров
Рельефный пресс | Красивый и подтянутый живот за 15 минут в день
10 161 просмотров
Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом
15 092 просмотров
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
54 181 просмотров
Пилатес на все тело для начального уровня | Мягкая силовая тренировка без нагрузки на колени
9 409 просмотров
Тренировка для мышц тазового дна и кора с мячом | Комплекс для плоского живота
8 282 просмотров
Растяжка и расслабление спины, шеи и плеч | Снимаем зажимы и убираем дискомфорт со спины и шеи
19 069 просмотров
Утренняя зарядка 7 минут | Приятная растяжка на все тело
35 891 просмотров
Пилатес для кора и ягодиц | Тренировка в домашних условиях | Эффективные упражнения из пилатеса
23 259 просмотров
Подтянутые руки в домашних условиях | Тренировка для красивых рук
8 159 просмотров
Тренировка для мышц тазового дна | Забота о женском здоровье 20 минут
13 233 просмотров
Тренировка для подтянутых рук с резинкой | Красивые руки в домашних условиях
14 790 просмотров
Тренировка для упругих ягодиц | Новые упражнения для тонуса ягодиц в домашних условиях
20 908 просмотров