Мягкая практика ЙОГИ для всех | Волны + Статика | Йога для начинающих | Айяти Йога | AYATI YOGA|

Описание

Намастэ, друзья!

▫️Хатха-Йога, мягкая практика для начинающих и продолжающих на проработку всего тела.
▫️Будут волны, которые очень хорошо улучшают подвижность позвоночника, в сочетании со статическими асанами.
▫️Вместе с тем, мы попрактикуемся в умении отпускать контроль и наслаждаться моментом без ожидания какого-либо результата.
▫️Приготовьте блоки (или коробки), ремень.
▫️Любую асану можно упростить и подстроить под сегодняшние возможности вашего тела.

————
📌 YouTube канал AYATI YOGA
https://youtube.com/@ayatiyoga1088

📌 INSTAGRAM:
https://instagram.com/i.yogastyle?r=nametag

📌 ВК Video:
https://vk.com/video/@ayatiyoga

📍RuTube
rutube.ru/channel/31288939
--------------------------
Для тех, кто хочет ПОСОДЕЙСТВОВАТЬ развитию канала:
4817 7603 5981 7537 - сбер.
2200 7004 1336 3325 - тинЬ.
-------------------------------
КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА:
Если тебе понравилась практика, то поставь лайк, напиши комментарий, добавляй ролик к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Благодарю тебя.

__
P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора.
❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.


#йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти

#йога #йогадляновичков #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогадома #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #саморазвитие

Йога для начинающих, Йога, Йога онлайн, Айяти Йога, Я=ТЫ, йога дома, йога для всех, хатха-йога