Тренировка со SkiTeamRussia в зале — «Сухое плавание»

Описание

Мы запускаем новую рубрику "Тренировка со SkiTeamRussia"
Одна из обязательных тренировок для триатлонистов на период карантина -сухое плавание.
В видео мы рассказали:
Как правильно сделать разминку,
Интерпретацию сухого плавания,
Работа на тренажере Ercalina или с резиной,
Про работу ног на фитболе и альтернативные упражнения при отсутствии фитбола,
А также как правильно растянуть мышцы после тренировки.

Если остались вопросы пишите в комментарии! Будем благодарны за лайки, а если что-то не понравилось-пишите что именно и почему, объективные замечания, обязательно учтем в наших будущих видео!

Приятного просмотра!
Желаем удачи и правильных тренировок!
Познай свой максимум вместе со skiteamrussia.ru
Есть вопросы переходи https://skiteamrussia.ru/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8-skiteamrussia/
Или звони 8-800-201-49-21

Спонсор нашей команды Медведь -Системы Безопасности https://xn----7sbbcdmcfdaxdg3b1afff2c7p5a3a.xn--p1ai/