Что такое anti-age и правда ли можно сохранить здоровье и молодость?

Описание

Скажем честно - никто не хочет стареть. Все хотят быть молодыми, красивыми и здоровыми постоянно. Поэтому и тема наша сегодня - anti-age, а рамках которой конкретнее поговорим о детоксе.
Гость выпуска - Юлия Борисовна Титель. Врач-косметолог, биохакер, основатель Клиники антиэйджинга «Пятый Элемент», автор системы питания «ДНК Детокс».

http://www.5clinic.ru/

2:08 что такое anti-aging
4:08 концепция 5П-медицины
9:20 внешние проявления здоровья и нездоровья
12:00 с чего начать путь anti-age
17:40 проект "Геном человека"
23:18 как управлять своими генами
24:50 что такое детокс в системе anti-age
26:00 3 фазы детоксикации
27:44 какие виды токсинов и как поступают в наш организм
29:40 какие токсины вызывают мутации в генах
32:02 почему важно соблюдать все рекомендации врача
37:40 как готовить еду, чтобы она оставалась полезной
40:20 почему важно пить воду
40:45 важность нормального веса
42:50 упражнения для детокса
44:15 сколько раз в год проводить детокс

daigo.ru