Фантастический трюк! Дешёвый хек вкуснее лосося? Мало кто знает об этом! Ужин за 60 минут

Описание

📝 Ингредиенты:
Рыба хек 8 шт.
Растительное масло.
соль по вкусу.
сухой чеснок.
черный молотый перец по вкусу.
паприка.
соевый соус 50 мл.
Оставить на 10-15 минут!
Цветная капуста.
орегано.
соль по вкусу.
Растительное масло.
пшеничная мука 2-3 ст.л.
яйца 2 шт.
🔴Смоченная водой пергаментная бумага предотвращает пересыхания продуктов. Можно держать продукты в духовке больше обычного, при этом не боясь, что мясо или рыба получится сухими.
🕦 в заранее разогретую духовку t 200°С 40-45 минут. Включенный вентилятор на задней стенке духового шкафа с конвекцией, который комбинирует потоки воздуха.
✅ Чтобы получить аппетитную корочку, за 10-15 минут до готовности снять пергамент с блюда, смазывать рыбу оставшимся соусом и продолжать запекать 🕦 t 200°С до румяности рыбы.
Ах, как вкусно!😋
Готовьте с удовольствием, готовьте с любовью!
Приятного аппетита! ❤️

#рыбавдуховке #рецепты #хекрецептыприготовления #рыбарецепт #готовить #кулинария #готовлюдомаготовлювкусно #еда #вкусно #кухня #ужин #обед #готовитьдома #60минут #чтоприготовитьнаужин #рецепт #кулинарныерецепты #кулинарияпростыерецептыдоступныевсем #простыерецепты

По вопросам публикации и удаления видео просьба обращаться на почту: potaenko99@mail.ru