Тушеная капуста с курицей — рецепт вкусного ужина в мультиварке

Описание

#ПростооМультиварке #тушенаякапуста #капустакурица #кулинария #рецепт #рецепты #еда #капуста #пошаговыйрецепт #низкаякалорийность #multicooker

Рецепт для готовки курицы с капустой в мультиварке.

Ингредиенты:
- Капуста – 700г
- Куриное филе - 600г
- Лук - 150г
- Морковь - 200г
- Томатная паста - 70г
- Растительное масло - 30мл
- Вода - 200мл
- Соль - 2 чл
- Специи (по вкусу)

Подготовка:
Мелко шинкуем — капусту, лук,морковь. Курицу режем кусочками.

Приготовление:
Отправляем в чашу масло и куриное филе — Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

Добавляем в чашу лук и морковь - Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

Добавляем капусту, соль, воду, специи и томатную пасту — Режим «Тушение» 40 минут.

Тушеная капуста с курицей - Готова !

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 70 ккал/100гр (СверхНизкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Тушеная капуста с курицей — рецепт вкусного ужина в мультиварке
----------------------------------------------------------------

Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - https://rutube.ru/u/prostoomultivarke/
➧ YouTube - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке
➧ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@prostoomultivarke
➧ Одноклассники - https://ok.ru/prostoomultivarke
➧ Дзен - https://dzen.ru/prostoomultivarke
➧ Телеграмм - https://t.me/prostoomultivarke