Город МОСКОВСКИЙ
00:03:09
Славная видеолетопись моих подтягиваний (113/1000000)
Описание
Видео номер 3. Медленно но верно двигаюсь к миллиону подтягиваний которые я задокументировал на своем канале.
Занимаюсь по книге " 50 подтягиваний за 7 недель", начальный уровень.
В этой тренировки сделано 6 подтягиваний прямым хватом, 5 обратным хватом, 4 узким хватом, 6 обратным, 5 прямым. Тренируюсь в понедельник, среду, пятницу утром. Так в течении недели выходит две основные тренировки по Ментцеру. Такие дела.
Рекомендуемые видео
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 12 ВЫПУСК
0 просмотров
Патриот, часть 3: особенности и проблемы континентальной армии
114 768 просмотров
Зверополис 2 (2025) / Zootopia 2
121 185 просмотров
Лёша продал Passat CC. Ищем новую тачку!
161 393 просмотров
Вино без остановки | Создавая историю
13 221 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: РОЖДЁННЫЙ НЕ ДЛЯ СВОЕГО ВРЕМЕНИ
4 342 просмотров
Аватар (фильм, 2009)
2 976 279 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
8 683 985 просмотров
Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)
1 018 490 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня (фильм, 2005, 4 часть)
6 567 145 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана (фильм, 2004, 3 часть)
6 931 528 просмотров
Гарри Поттер и Орден Феникса (фильм, 2007, 5 часть)
5 713 032 просмотров
Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I (фильм, 2010, 7 часть)
5 601 975 просмотров
Мгновенно усните менее чем за 5 минут • Расслабляющая музыка для сна без стресса
1 437 320 просмотров
Жить - означает давать! Протоиерей Андрей Ткачёв
39 714 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
3 945 530 просмотров
«ДНК»: «Нагуляла четверых и сбежала? Тесты ДНК!» | Выпуск от 24 декабря 2025 года
58 661 просмотров
Амнезия или страх? Потеряла голову от любви. Пусть говорят. Выпуск от 22.12.2025
76 116 просмотров
Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть II (фильм, 2011, 8 часть)
3 953 221 просмотров
Москва слезам не верит, 2 серия (драма, реж. Владимир Меньшов, 1979 г.)
387 543 просмотров