Город МОСКОВСКИЙ
00:10:41
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 10 минут
Описание
Мой курс "Классический пилатес" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/32495/about
Короткая и приятная тренировка на все тело в стиле пилатес поможет быстро и эффективно проработать все тело, придаст энергию и легкость во всем теле🤍
Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Рекомендуемые видео
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут
76 504 просмотров
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
154 627 просмотров
Дыхательная практика | Подтяни выпирающий живот и исправь осанку дыханием
6 087 просмотров
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут
69 861 просмотров
Кардио в спокойном темпе без прыжков | 10 минут с таймером
14 886 просмотров
Тренировка при месячных | Силовая тренировка во время критических дней
7 465 просмотров
30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА-на все тело-Без-Оборудования
63 194 просмотров
Убираем холку | Комплекс упражнений для шейно-воротниковой зоны
18 616 просмотров
Утренняя зарядка | 20 минут | спокойная утренняя разминка
12 598 просмотров
Спокойная вечерняя растяжка перед сном | Растяжка для расслабления 10 минут
29 202 просмотров
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора
64 170 просмотров
Тренировка для мышц кора | Занятие для красивого и подтянутого животика
30 763 просмотров
Пилатес для начинающих| Мягкий силовой пилатес для всего тела, спокойная тренировка
28 372 просмотров
10-минутная растяжка всего тела | Йога для снятия стресса и напряжения | Антистресс
0 просмотров
Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом
15 690 просмотров
МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут
56 603 просмотров
Тренировка для тонуса мышц спины и красивой осанки | Укрепление мышц спины
16 289 просмотров
Классический Пилатес для начального уровня | Работа над осанкой, мышцами кора и дыханием
42 081 просмотров
5 лучших упражнений для тазового дна для женщин.
76 851 просмотров