00:20:33
Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления
Описание
Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Приятный и спокойный комплекс для всего тела, который хорошо растянет мышцы, уберет спазмы, подарит ощущение комфорта и легкости. Такую тренировку можно делать вечером и перед сном, чтобы мягко расслабиться и успокоить нервную систему для спокойной ночи✨
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate
Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/course/63809/about
Рекомендуемые видео
Растяжка без слов в спокойном темпе | Растяжка на все тело
46 581 просмотров
Вечерняя растяжка для расслабления | Снимаем напряжение перед сном за 10 минут
25 083 просмотров
Пилатес для красивой фигуры | Тренировка на все тело
65 768 просмотров
Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут
133 582 просмотров
🔥геймплей игры смертельная обезьяна в геймплей (хоррор золото страшный бабуин) 🔥
76 просмотров
Упражнения для здоровой осанки | Комплекс для силы и расслабления спины
53 473 просмотров
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
57 592 просмотров
Растяжка на все тело | Мягкая растяжка в домашних условиях
120 419 просмотров
Спокойная вечерняя растяжка перед сном | Растяжка для расслабления 10 минут
52 452 просмотров
Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика
110 684 просмотров
Пилатес и растяжка на всё тело | Гибкость и тонус всего тела
27 133 просмотров
Растяжка и МФР на все тело | Спокойная тренировка для расслабления
48 252 просмотров
НИКОГДА Не Говорите о Себе ЭТИ 5 ФРАЗ — Мозг Принимает Их Как Приказ. Наталья Бехтерева
746 просмотров
Растяжка и расслабление спины, шеи и плеч | Снимаем зажимы и убираем дискомфорт со спины и шеи
82 912 просмотров
Тренировка на мобильность всего тела | Гибкость + сила
11 952 просмотров
Растяжка на все тело | Приятная разминка на каждый день
40 738 просмотров
Утренняя зарядка на все тело | Комплекс на каждый день | 12 минут
49 487 просмотров
Зарядка для тонуса мышц | Комплекс для подтянутого тела
16 955 просмотров
Мягкая тренировка после рабочего дня | Пилатес и растяжка на все тело
8 314 просмотров
Пилатес на всё тело 30 минут | Силовая тренировка в спокойном темпе
4 191 просмотров