Китайская оздоровительная гимнастика с Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin). Занятие 1

Описание

Видео уроки китайской оздоровительной гимнастикой помогут укрепить мышцы спины, развить гибкость суставов, избавиться от стресса и раздражительности. Результат от занятий обеспечен, ведь их проводит мастер из Китая Чжан Шаньмин, практикующий более 30 лет.

Комплекс упражнений, основанный на древнем китайском боевом искусстве тайцзицюань, подойдет для начинающих.

Смотрите все 33 видео урока китайской оздоровительной гимнастики на Живи: https://www.jv.ru/video/course/21

______
ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России.
Онлайн-платформа Живи jv.ru — тренировки дома по подписке за 199 руб/мес.

Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram https://t.me/JVonline_fitness_club
VK https://vk.ru/jv_ru
OK https://ok.ru/multimed
Дзен https://dzen.ru/jv.ru