Тайцзи для начинающих. Тренировка 1

Описание

Тренировка по тайцзицюань, для начинающих, включает в себя:
Разминку
Основную часть (в ней показаны базовые позиции, которые используются в тайцзицюань. Подводящие к выполнению форм тайцзи упражнения)
Заминку
А также, в начале видео, говорится о тайцзицюань, как о части вида спорта Ушу

Ссылки:
https://t.me/taijiandfitforlife - канал в телеграм
https://boosty.to/taijiquanforyou - поддержать канал
https://taijiguancourse.getcourse.ru/TaijiVideo - Курс "24 формы тайцзицюань
https://www.youtube.com/@TaijiForYou - канал на Ютуб