Забиваются ноги во время катания?

Описание

‼️Почему мышцы бедер сильно устают во время катания? Потому что ты сидишь в *опе в задней стойке.

Дайте обратной связи! Открыл что то новое?

Сейчас идет набор на технические курсы в марте В Солнечной Долине, Миасс.
09-14 марта

И апреле в Кировске
И в Кировске
05-10 апреля
13-18 апреля

ПИШИТЕ В ТГ: https://t.me/i_kostarev

По поводу онлайн-тренировок пишите туда же

🎿 ПИШИ "ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ ПО КАРВИНГУ" - скину полные условия.

Ссылка на тг-канал (узнавайте о новостях первые и смотрите уникальный контент): https://t.me/+ATNMZbF9lZQ4NThi

Если ютуб не грузит
🔥Подписывайтесь, буду выкладывать и другие полезные горнолыжные уроки!
https://www.instagram.com/i.kostarev
https://www.youtube.com/@i.kostarev
https://vk.com/ski.instructor
https://dzen.ru/i_kostarev
https://rutube.ru/channel/42427175

Поддержка канала:
2202 2062 4439 3448

0:00 почему бедра устают
0:33 правильная стойка
1:37 тренируем правильную стойку
2:35 набор на курсы
2:45 как не уходить назад в повороте
3:53 тренируем повороты
5:01 онлайн-тренировки
5:43 неправильная траектория
6:19 отличия от спортсменов
7:06 плечи назад