БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ И СЛИВОЧНОГО МАСЛА // ВАФЛИ ПП // диетические БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ вафли / Лайла

Описание

#вафли #ппвафли #пп
__________________________________
✅Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать новые ролики
❇️А также на Яндекс дзен: https://dzen.ru/id/6230e5d0bb9d86373d...

_________________________________
Приветствую всех подписчиков, а также тех, кто впервые оказался на моем канале! Вам очень понравился мой рецепт вафель https://www.youtube.com/watch?v=Ncy-TEF8aCo&t=1s и в комментариях я обещала сделать рецепт полезных вафель без сахара, глютена и высококалорийного сливочного масла. Друзья, сразу предупреждаю, детям и сладкоежкам такие вафли могут не понравиться, так как они практически не сладкие и не хрустящие. Но если польза для Вас на первом месте, то такие вафельки будут просто одним из любимых Ваших блюд для завтрака или перекуса.

Ингредиенты:
- спелый банан 1 шт
- спелый авокадо 1 шт ( если он оказался не спелым, то можно натереть его на терке, либо как я измельчить блендером)
- 2 яйца
- 70 грамм молока
- 50 грамм меда
- 1,5 ст л кокосового масла
- 250 грамм овсяной муки

выпекать вафли в разогретой вафельнице на среднем уровне нагрева около 3-4 минут до румяного цвета. Обязательно остудить и подавать с ягодами, фруктами. Можно полить сиропом или присыпать сахарной пудрой для сладости.

Друзья, не забудьте оценить видео, пишите свои варианты или предложения в комментариях. Приятного просмотра!

___________________________________
По поводу рекламы и сотрудничества: Laylarecipes@inbox.ru


#правильноепитание #ппзавтрак #ппрецепты #рецептвафель #вафлирецепт #сырныевафли #диета #вафливвафельнице #завтрак #диетическиевафли #ппрецепт #ппдесерт #рецептыдлявафельницы #еда #зож #выпечка #вафлипп #венскиевафли #вафлиназавтрак #кулинария #рецепт #простыерецепты #здоровоепитание #творожныевафли #фитнес #какпохудеть #простойрецепт #рецепты #какприготовитьвафли #десерт #waffles #вдомашнихусловиях #бельгийскиевафли #ппвафливвафельнице #кетовафли #пресс #вафлидома #вафлибезсахара #ппвыпечка #видеорецепты #шоколадныевафли #вафлидлявафельницырецепты #данияготовит #готовимдома #овсяныевафлипп #рецептппвафель #зарядкадляпохудения #чтояем #wafflesrecipe #ппдесерты #чтоприготовитьназавтрак #шпинатныевафли #несладкиевафли #ппеда #ввафельнице #безсахара #протеиновыевафли #полезныерецепты #простойрецептвафель #спортивноепитание #готовимвкусно #похудеть #вафлиизшпината #зеленыевафли #быстрыйзавтрак #кулинарныйканал #ешьихудей #какнакачатьпресс #вкусныевафли #избавлениеотжира #жиробас #каксжечьжирнаживоте #какубратьжирсживота #каксжечьжир #какбыстропохудеть #какубратьживот #редмонд #какнакачатьпрессдома #какуменьшитьталию #вафлибезмукиисахара #плоскийживот #кето #waffle #вафельница #кетопитание #упражнения #кетодиета #сброситьвес #redmond #блюдо #диетическийдесерт #кухня #ппвафлияблочные #нутрициология #вафлисмороженным #яблочныевафли #кухнянаизнанку #домашняя #рецептыбезглютена #вафлинакефире #вафлибезбелоймуки #идеядлязавтрака #ппвафлинакефире #ппвафлиизтворога #шпинатппрецепты #ппвафлишпинат #быстрокчаю #рецептыдляпохудения #вафлилегкийрецепт #вкуснополезно #вафлибезглютенаисахара #простополезно #ппкондитер #глютенсизрецепт #выпечкабезглютенаисахара #диетическаявыпечка #менюнанеделю #вафельницаredmond #ммультипекарь #полезно #оляпинс #recipes #мультипекарьredmond #daniyaalt #творожныевафливэлектровафельнице #овсяныевафливвафельнице #овсяныевафлисбананом #данияалт #ppwaffels #лучшийзавтрак #ladygalax #галинамельникова #lchf #lowcarb #чтоможноестьнакетодиете #галя #краснодар #сладкиевафли #банановыевафли #здоровыйзавтрак #полезныйзавтрак #творожныевафлибезяиц #творожноовсяныевафли #новогоднееменю #салатрецепт #праздничныйсалат #вафлирецептольгаматвей #рецептыизкурицы #салатскурицей #чтоприготовитьнапраздник #любимыерецепты #какприготовитьсалат #новыйсалат #рецептвкусногосалата #заморозкапродуктов #заготовки #ппвыпечкаизтворога #ппвыпечканакефире #вафлибезмуки #вафлибезмолока #вафлибезмасла #ппвыпечкабезмуки #ппвыпечкабезсахара #другаякухня #вкусныерецепты #ферментация #диетическиеватрушкистворогом #лайла #лайлавкусныерецепты #вафлилайла