🍏🍎🍏 Яблочное пюре на зиму, без сахара и подсластителей, без протирания через сито 🍏🍎🍏

Описание

Самое вкусное яблочное пюре, с карамельными нотками, густое, с ароматом корицы. Рецепт максимально ленивый, не нужно стоять рядом с кастрюлей, часами помешивая и уваривая. Не нужно и протирать яблочки через сито.
Рецепт не очень быстрый, но нашего времени нужно совсем немного, пюре готовит себя самостоятельно.
Все, что нам нужно – яблоки и корица, больше никаких добавок!
💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet
✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot
✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/

Ингредиенты:
Яблоки свежие (без косточек) – 1 килограмм;
Корица молотая – самая малость

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 0,7 грамма;
Жиры – 0,7 грамма;
Углеводы – 15,9 грамма
76,2 кКал
Приятного аппетита!
Запекаем яблочки 30 минут при температуре 180 градусов.
Из килограмма яблок получается 2 баночки объемом 0,25 литра.
Готовое пюре можно хранить просто на полочке в шкафу. Однако, если есть возможность, лучше отправить его в погреб.