ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКА БЕЗ ВЫПЕЧКИ, Шоколадно-сливовый рулет с хрустящей шоколадной корочкой

Описание

💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H
✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/
✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com

Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНЫМ каналам Перехитри диабет и вы не пропустите ни одного нового рецепта:
💖 Телеграм https://t.me/perehitridiabet
💖 Макс https://max.ru/perehitridiabet
💖 ВКонтакте https://vk.com/perehitridiabet

Ингредиенты:
ТВОРОЖНЫЙ СЛОЙ:
Творог 9% – 120 грамм;
Подсластитель – 2 грамма (в пять раз слаще сахара);
Молоко – 10 грамм

СЛИВОВЫЙ СЛОЙ:
Сливы без косточки – 200 грамм;
Отруби овсяные – 25 грамм;
Ванилин – 1 грамм;
Подсластитель – 3 грамма (в пять раз слаще сахара);
Псиллиум – 1 грамм (лучше шелуха)

ШОКОЛАДНЫЙ СЛОЙ:
Тыквенные семечки молотые – 25 грамм;
Какао-порошок – 5 грамм;
Кокосовое масло – 10 грамм

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 8,5 грамма;
Жиры – 8,7 грамма;
Углеводы – 8,3 грамма
145,3 кКал
Приятного аппетита!