Город МОСКОВСКИЙ
00:00:20

Мобильность / 3D MOVEMENT

Аватар
olympiaperm
Просмотры:
26
Дата загрузки:
31.03.2026 14:05
Длительность:
00:00:20
Категория:
Здоровье

Описание

Тело человека может и должно двигаться в 3-х плоскостях. 3D тренировка направлена на восстановление движения, улучшение подвижности суставов, повышение качества жизни.

Нестандартные упражнения помогают лучше чувствовать своё тело, избавиться от дискомфорта. Упражнения являются безопасными и позволяют заниматься людям с проблемами в позвоночнике (протрузии, грыжи, вне стадии обострения) и суставах.

Подходит для любого уровня подготовки.

Рекомендуемые видео