Город МОСКОВСКИЙ
00:09:14
Упражнения с фитнес роллом (валик) для расслабления мышц ног
Описание
Привет!
Меня зовут Алёна Романова
Мой блог с бесплатными упражнениями и разборами https://www.instagram.com/romanova.fitness
Мой онлайн курс http://www.romanova-fit.tilda.ws/
В этом видео комплекс упражнений с роллером. Если выполнять такой комплекс перед уроком растяжки, то упражнения будут выполняться легче.
Приятной тренировки!
Рекомендуемые видео
МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут
44 182 просмотров
Лимфодренаж, "тараканчик" или упражнение вибрация
4 797 просмотров
Великая 1 сезон 1 серия «Великая» (сериал, 2020)
88 916 просмотров
Меню для похудения на 1500 калорий
1 537 просмотров
Лучшие упражнения на растяжку ног
26 689 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 21 выпуск
4 201 268 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 2 выпуск
1 818 916 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 3 выпуск
950 019 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 4 выпуск
1 755 145 просмотров
Ф1: Фильм| Формула 1| F1: The Movie (2025)
1 121 683 просмотров
Фильм Грязная игра / Play Dirty
384 888 просмотров
Битва шефов. Звезды, 1 сезон, 6 выпуск
138 082 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
3 813 058 просмотров
Почему началась Гражданская война в России? / Уроки истории / МИНАЕВ
58 825 просмотров
Заклятие 4: Последний обряд | The Conjuring: Last Rites (2025)
44 989 просмотров
Сумерки. Сага. Новолуние (Фильм, 2009)
3 129 200 просмотров
Сумерки. Сага. Затмение (Фильм,2010)
2 625 275 просмотров
Три Толстяка, часть 1: как объяснить революцию детям
78 265 просмотров
Александр I: Самый загадочный император Российской империи / Романовы / МИНАЕВ
99 646 просмотров
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 6 ВЫПУСК
416 610 просмотров