Город МОСКОВСКИЙ
00:05:46
Болит спина? Упражнения для спины. ЛФК
Описание
Болит спина? Здравствуйте! С вами Екатерина Иконникова и сегодня я покажу вам простые, безопасные и эффективные упражнения ЛФК при болях в спине.
Самым частым проявлением дегенеративных патологий позвоночника является мышечно-тонический синдром. Повторяющиеся чрезмерные статические нагрузки, и нарушения осанки влекут за собой рефлекторное напряжение мышц и ограничение их подвижности. Спровоцировать болезненный мышечный спазм может переохлаждение, резкое движение, травма или длительное нахождение в статической позе.
#больвспине #упражнениядляспины #больвпояснице #болитспина #упражнениянаспину #растяжкадляспины #лфк #упражнениядляспиныдома #упражнениядляпозвоночника
Рекомендуемые видео
Упражнения для спины. Здоровая спина и позвоночник.
1 014 просмотров
Упражнения от боли в спине
5 464 просмотров
Пример упражнений ЛФК для спины 1. Все упражнения
125 просмотров
Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника
5 076 просмотров
Упражнения с палкой для плечевого пояса. ЛФК плечи.
8 508 просмотров
Упражнения при артрозе тазобедренного сустава | ЛФК
643 просмотров
Растяжка | растяжка спины | гибкость | лфк | зарядка | упражнения для спины
7 536 просмотров
Как уложить электрический тёплый пол в стяжку под плитку
14 577 просмотров
Фильм протоиерея Сергия Баранова. Три дня войны.
5 562 просмотров
5 СУПЕР упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ! Как БЫСТРО вылечить больную спину В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
343 просмотров
Самый простой и надежный адаптер для мотоблока. Как изготовить адаптер для мотоблока своими руками.
1 641 просмотров
Буккальный массаж
1 975 просмотров
Борщ по-флотски | Рецепт | Вкусно по ГОСТу
1 798 просмотров
Обзор коллекционных сортов томатов сезона 2024 часть №3 Сорта от Софии Сааковой
1 503 просмотров
Жареный арахис под любимый фильм или футбол. Готовим просто. Секреты, чтобы он получился вкусным.
342 просмотров
Бедный волк / Аудиокнига / Михаил Салтыков-Щедрин / Сказка / Притча
1 272 просмотров
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ для мышц спины-ПРОДОЛЖЕНИЕ
451 просмотров
Жизненный путь Пушкина.
1 078 просмотров
Замена руля на УАЗ Буханка 2022 года. Меняем на новый руль от Хантера.
3 414 просмотров
Звезды под капельницей, 1 сезон, 1 выпуск
974 202 просмотров