Тренировка для похудения дома без инвентаря и без повтора упражнений | Natinfitness

Описание

Это силовая + кардио тренировка поможет вам и укрепить мышцы и сжечь дополнительные калории. Отличная тренировка для похудения дома.

За тренировку 20 минут я сожгла 180 ккал.

Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

❤️ Если вам нравятся мои тренировки и вы хотите поддержать меня, я буду очень благодарна за любой донат. Ваша поддержка поможет мне продолжать создавать новые полезные тренировки. Спасибо за вашу любовь и поддержку!

Карта Мир:
2204120102507908

PayPal
Sarifulinaleksej@gmail.com

Подписывайтесь на Телеграмм-канал : http://t.me/natinfitness

#natinfitness #тренировка_для_похудения_дома