Разминка для шеи и плеч. Расслабление и снятие зажимов.

Описание

ॐ

Намасте.

Прекрасные Женщины, приглашаю Вас на групповые Онлайн Практики в Мою Виртуальную Йога Шалу Атмасфера.

Мы начинаем 1.11.24.

С помощью йогических, медитативных и дыхательных техник мы будем развивать дружеские, теплые отношения с Собой.

И объединять в одно целое Драгоценное Тело, Мудрую Душу и Светлый ум.

Если Вы хотите заниматься Йогой один на один, со всем Моим вниманием включенным только в Вас, приходите ко Мне на Индивидуальные Практики.

Пишите в телеграмм и Я пришлю Вам все подробности:

📱@NamasteSia

~

Разминка для шеи и плеч за 15 минут улучшить кровообращение, снять или уменьшить мышечную и головную боль.

Упражнения для тех, кто много работает сидя за компьютером или телефоном.

Прекрасная профилактика мигрени и остеохондроза шеи.

~

ॐ

Намасте, друзья!

Я — Сия, преподаватель хатха йоги и медитации, практикую уже более 7 лет, преподаю более 5 лет.

На моем канале вы найдете вдохновение и практики йоги на каждый день.

Подписывайтесь на мой канал!
Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и телесной терапии!