Кайдзен - непривычный метод достижения целей
Описание
Еще одна методика в копилку знаний о достижении целей и о привычках - философия кайдзен, или философия маленьких шагов.
"Кайдзен учит вас воспринимать жизнь как возможность постоянного совершенствования", - говорит автор книги "Метод кайдзен" Роберт Маурер.
В этом видео расскажу о сути кайдзен и трёх из шести стратегий этой философии: маленьких вопросах, маленьких мыслях и маленьких действиях. Об остальных - в следующем видео, не пропустите!
Приятного просмотра!
Содержание:
00:00 Вступление
01:12 О философии кайдзен
04:29 Как мозг реагирует на страх
11:03 Маленькие вопросы
19:33 Маленькие мысли
27:19 Маленькие действия
35:16 Завершение
? Подписывайтесь на мой TELEGRAM-канал:
https://t.me/senseinhappiness
Для сотрудничества пишите:
senseinhappiness@gmail.com
Музыка:
"Ghostrifter Official - Lost In Thought" is under a Creative Commons (CC BY-ND 3.0) license.
http://creativecommons.org/licenses/b...
https://www.youtube.com/channel/UCoRhkLdsX2OKwaEjwdZIQ8Q
Music powered by BreakingCopyright:
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=u5QBqjuMUaQ
Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:
https://www.youtube.com/watch?v=vtHGESuQ22s
#привычки #цели #кайдзен #саморазвитие #психология #мотивация #книги
Рекомендуемые видео
