Инсулинорезистентность

Описание

Содержание

02:10 - Инсулин – что это и зачем это и так ли он страшен?
Кратко про инсулин: https://youtu.be/VTvMoycP7tU

07:00 - Нормы инсулина, глюкозы, гликированного гемоглобина, индекса НОМА

11:33 - Причины возникновения: парадоксы питания и физической активности, сон, стресс, сахарозаменители – подробнее: https://youtu.be/ERl0yqgB6ys

17:50 - Окружность живота в норме

22:05 - Чем грозит инсулинорезистентность?

25:10 - Почему нужно нормализовывать метаболизм эстрогенов при инсулинорезистентности. Омеги при инсулинорезистентности, подробнее: https://youtu.be/kqdV1UjrYWU
Фемодолы: https://youtu.be/qX0CaU55GkI

29:29 - Особенности инсулинорезистентности у беременных, гестационный сахарный диабет

33:36 – Питание (дефицит калорий, кетодиета, интервальное голодание) и физическая активность
Голодание и бариатрические операции. Подробнее: https://youtube.com/shorts/D97xsmqrlmY?feature=share
Контрастный душ, или худеем моясь – подробнее: https://youtu.be/RvM3XSn3Zj8

43:55 - Препараты при инсулинорезистентности. Самые лучшие препараты из тысячной недели: https://ershovlabexpert.ru/preparaty

51:37 - Иные модные препараты при инсулинорезистнетности (оземпик)