Город МОСКОВСКИЙ
00:15:28
Шавасана | Йога для расслабления | Лучшая медитация | Люба йога
Описание
Шавасана - любимая поза практически всех, кто практикует йогу. Эта асана просто не заменима, хотя некоторые ей пренебрегают. Я рекомендую всегда после практике асан выполнять шавасану, так как она снимает напряжение с мышц после практики, успокаивает нервную системы. Это прекрасная медитация, которая поможет вам расслабиться и привести мысли в порядок. Шавасана - это как кнопка на компьютере - ПЕРЕЗАГРУЗКА. Больше йоги на моём курсе для начинающих, ссылка ниже.
Для тех, кто хочет ПОДДЕРЖАТЬ мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
Рекомендуемые видео
Как сесть на шпагат | Продольный шпагат | Растяжка ног | Люба йога
1 759 просмотров
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
54 914 просмотров
Йога для начинающих на все тело | Лучший урок для старта в Йоге.
4 080 просмотров
Йога Флоу для энергии. Комплекс йоги на каждый день
1 593 просмотров
Казань,Казань сегодня,Казань 2025,г Казань,город Казань,Мечеть Кул Шариф,Казань достопримечательност
9 819 просмотров
Шавасана (10 минут)
524 просмотров
ЗАВИСТЬ и как она влияет на всю вашу жизнь — Юлия Ивлиева Шоу МЕТОД #7
5 273 просмотров
Гимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи.
17 382 просмотров
КАРДИО ТРЕНИРОВКА за 10 Минут ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Жиросжигающая Тренировка на Каждый День | 22X22
21 620 просмотров
Ракицкий. Медитация для сна. Полноценный отдых. Восстановление нервной системы. Улучшение здоровья.
14 329 просмотров
Воскресная программа, Вайшнавы Ростова на Дону. 7.09.2025
97 просмотров
Мягкая растяжка всего тела | Делай РАЗ В НЕДЕЛЮ
2 654 просмотров
ТАНЦЫ: Вова Раков и Алина Кобиляк (сезон 6, выпуск 16)
6 078 просмотров
Групповая сессия МЕТОДА с Юлией Ивлиевой
1 615 просмотров
Отчаянные домохозяйки - Что стало с актерами? Рак, Тюрьма и продолжение сериала
20 938 просмотров
От сложного развода и безденежья до фэшн-империи за 5 лет. Премьера рубрики «А что, если получится_»
623 просмотров
Муж вернулся от любовницы и снова ушёл. Мерцающие возвраты
298 просмотров
Отчаянные Домохозяйки 5 сезон 16 серия
1 122 508 просмотров
Видео из сквера "Территория детства"
160 просмотров