00:06:13
Лучшее масло для жарки, на каком масле безопасно жарить, чтобы не вредить своему здоровью
Описание
Для здоровой печени и низкого холестерина
00:00 Анонс
00:18 Критерии выбора масла для жарки
00:34 Первый критерий: точка дымления масла
01:40 Масла с высокой точкой дымления
02:21 Масла со средней точкой дымления
02:37 Масла с низкой точкой дымления
02:50 Второй критерий выбора масла: содержание насыщенных жирных кислот
03:09 Третий критерий: содержание омега 3 и омега 6
03:53 Топ 4 масел для жарки
04:48 Идеальное масло для жарки - топленное масло гхи
? Заказать консультацию нутрициолога (специалиста по питанию) можно здесь: https://taplink.cc/pp_zozh_sv/p/a34352/
Видеомонтаж Марии Луканиной: https://www.youtube.com/@marialukanina8840
#маслодляжарки #оливковоемасло #кокосовоемасло #топленноемаслогхи
Рекомендуемые видео
На каком масле жарить / Рафинированные и нерафинированные масла / польза и вред масла
1 017 просмотров
Так на каком же масле безопасно жарить? Наконец-то ответ найден
1 675 просмотров
На каком жире можно жарить?
165 просмотров
Это САМОЕ худшее масло для жарки ☠️
1 217 просмотров
Можно ли жарить на льняном масле
656 просмотров
МАСЛО ГХИ | Польза и вред топленого масла | Чем отличается обычно ТОПЛЕНОЕ масло от масла гхи
1 653 просмотров
Как жарить на стальной сковороде. Как готовить чтобы не пригорало. К сковороде ничего не прилипнет!
12 159 просмотров
Как правильно жарить Печень с луком. Самый Вкусный и Лучший Рецепт жареной печенки на сковороде!!!
11 746 просмотров
Как правильно жарить Печень с луком. Лучший и Самый Вкусный Рецепт жареной печенки на сковороде!!!
5 648 просмотров
Тесто дрожжевое безопарное для любой выпечки от сладких булочек до пирожков и пирогов
236 просмотров
Как правильно приготовить куриную грудку на сковороде.Самое Сочное Куриное филе.Мясо не будет сухим!
2 772 просмотров
Закон шашлыка. Где разрешается жарить любимое многими блюдо?
538 просмотров
Горбуша холодного копчения. Если солить и коптить горбушу то только так, отличный рецепт от рыбака
13 643 просмотров
Как правильно жарить Печень с луком. Секрет приготовления нежной печени на сковороде. Лучший рецепт
16 129 просмотров
Как правильно и вкусно приготовить говяжью печень. Нежная и сочная говяжья печень. Просто и вкусно.
11 211 просмотров
7 идей, как вкусно приготовить свинину в аэрогриле и не только
271 просмотров
Мясо в Духовке вместо Шашлыка! Как приготовить мясо: получается очень сочное, вкусное и не жесткое
7 045 просмотров
Шашлык на сковороде - лучшее, что можно сделать дома!
22 261 просмотров
Даже вкуснее жареных котлет на сковороде. Котлеты из фарша в духовке. Простой и очень вкусный рецепт
10 143 просмотров
Как правильно пожарить Стейк из говядины. Сколько жарить стейк? Рецепт вкусного стейка на сковороде.
8 768 просмотров