Осознанные сновидения / Как попасть в осознанный сон / Вред и польза | Теория Всего

Описание

Только представьте: каждую ночь, засыпая, вы отправляетесь в приключение, сюжет которого вам подвластен! Кажется, чтo осознанные сновидения — мечта любого, кто устал от рутинной реальности. И даже лучше: такие сны могут помочь вам справиться с внутренними демонами и способны повлиять на вашу физическую форму! Но как это работает на самом деле? И не вредят ли такие практики нашему oрганизму? Давайте разбираться вместе

00:00 Интро
01:20 Когда сны стали осознанными?
04:05 Как обычный сон становится осознанным?
06:44 Запись деталей
07:14 Контроль реальности
08:03 Практика перехода
10:02 Польза и вред осознанных сновидений

#Сновидения #ЧеловеческийОрганизм #ТеорияВсего