Аудиокнига. Андрей Ракицкий. Прощай лишний вес. Психологические техники для похудения. Глава 3

Описание

Аудиокнига Андрея Ракицкого "Прощай лишний вес" вышла в 2019 году и посвящена психологическим техникам похудения без диет и таблеток.
ГЛАВА 3. ПСИХОКОРРЕКЦИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ.
01:00 Роль питания в формировании личности.
04:48 Почему так трудно сидеть на диете?
07:12 Что нужно делать, чтобы похудеть и не набрать вес обратно?
09:39 Изменение психологических шаблонов и стереотипов.
10:54 Как полюбить себя?
12:37 Научитесь жить в своем теле.
15:22 Не избегайте мыслей на неприятные темы.
17:46 Как избавиться от чувства вины?
20:22 Трудно ли быть собой?
Чтец Алексей Рубцов

Подписаться на канал: http://www.youtube.com/user/rakitskyand?sub_confirmation=1.
Личный канал Андрея Ракицкого Doctoronline в Telegram: https://bit.ly/4eb0xJk
Открытый Telegram канал: https://t.me/andreirakitsky
Вы можете поблагодарить Андрея Ракицкого или поддержать канал, перейдя по ссылке: https://doctor-online.pro/#action, или перечислить деньги на карточку Сбербанка 5469 5900 1229 7688

Магазин гипноза Doctoronline: http://doctor-online.pro
Онлайн консультации Андрея Ракицкого: http://doctoronline.org.ru/om2/catalog/category/id/5
Сайт проекта «Нет-Диетам»: http://net-dietam.net/
Группа ВКонтакте: https://vk.com/doctoronlineru