Аудиокнига. Андрей Ракицкий. Прощай лишний вес. Психологические техники для похудения. Глава 5

Описание

Аудиокнига Андрея Ракицкого "Прощай лишний вес" вышла в 2019 году и посвящена психологическим техникам похудения без диет и таблеток.
ГЛАВА 5. ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ. АУТОТРЕННИНГ.
00:20 Подсознание может всё?
02:15 Самостоятельная работа с подсознанием.
03:37 Аутотреннинг или зачем изобретать велосипед?
06:30 Советы для практических занятий аутогенной тренировкой.
12:30 Треннинг снятия мышечных зажимов (читает Андрей Ракицкий).
26:53 Реализация необходимых ощущений.
31:13 Техника обретения контроля над голодом и насыщением.
39:49 Как советоваться со своим желудком?
Чтец Алексей Рубцов

Подписаться на канал YouTube: http://www.youtube.com/user/rakitskyand?sub_confirmation=1.
Обновленный сайт Андрея Ракицкого Doctoronline: http://doctor-online.pro
Личный канал Андрея Ракицкого Doctoronline в Telegram: https://bit.ly/4eb0xJk
Открытый Telegram канал: https://t.me/andreirakitsky
Вы можете поблагодарить Андрея Ракицкого или поддержать канал, перейдя по ссылке: https://doctor-online.pro/#action, или перечислить деньги на карточку Сбербанка 5469 5900 1229 7688

Магазин гипноза Doctoronline: http://doctor-online.pro
Онлайн консультации Андрея Ракицкого: https://doctor-online.pro/shop/tproduct/529902105122-onlain-konsultatsiya-andreya-rakitskogo
Метод GSI: https://doctor-online.pro/gsi
Пакетное предложение программы снижения веса "Все включено": https://doctor-online.pro/shop/tproduct/495590491572-metod-gsi-paket-vsyo-vklyucheno
Вступить в клуб "Нет диетам точка нет!" https://doctor-online.pro/shop/tproduct/228202120162-klub-net-dietam-tochka-net
Группа ВКонтакте: https://vk.com/doctoronlineru