00:05:10
№ 10 упражнение для диафрагмы, растягиваем и расслабляем
Описание
Упражнение для нормализации тонуса диафрагмы, межрёберных мышц боковой и заднебоковой поверхностей грудной клетки.
Влияет на подвижность груд-поясничного перехода позвоночника и нижних рёбер.
Способствует улучшению функции внутренних органов (печень, жёлчный пузырь, желудок, поджелудочная железа, селезёнка, кишечник).
Рекомендуемые видео
10 минут для четкого овала и красивой шеи ❤️Фейсфитнес упражнения для начинающих
1 466 просмотров
Твоя диафрагма – причина всех проблем со здоровьем? 🤔 3 простых упражнения для перезагрузки тела!
566 просмотров
Делаем вместе. Удобное видео упражнений от ГЭРБ. ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
26 352 просмотров
Гимнастика диафрагмы
4 295 просмотров
Диафрагмальное дыхание. Правильное дыхание диафрагмой. Самое простое упражнение!
34 443 просмотров
Легкий_способ_научиться_правильно_дышать_диафрагмой_за_1_минуту
10 963 просмотров
Как расслабить диафрагму самостоятельно. Рекомендации остеопата
171 просмотров
Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание». Правильное дыхание. Станислав Черноног
16 858 просмотров
1. Диафрагмальное дыхание (в положении сидя)
1 596 просмотров
ТОП 10 упражнений для диафрагмы
17 628 просмотров
Упражнения для укрепления желудочного сфинктера. Лечение ГЭРБ и эзофагита. ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ!
23 104 просмотров
Растяжка подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения
3 277 просмотров
Растяжка пояснично подвздошной мышцы
10 148 просмотров
МФР с мячиком, МФР упражнения с теннисным мячом на все тело
1 193 просмотров
МФР ДЛЯ ОСАНКИ | Расслабление спины и таза с МФР роллом
25 344 просмотров
Диафрагмальная грыжа. Комплекс упражнений.
3 308 просмотров
Комплекс упражнений для укрепления желудочного сфинктера. Лечение ГЭРБ и эзофагита
6 723 просмотров
МФР на массажном ролле для расслабления верхней части спины
2 182 просмотров
Здоровые Мышцы ГЛУБОКОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ (резонансный саблиминал).mp4
13 182 просмотров
Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ
7 607 просмотров