Лучшие упражнения для снятия напряжения с верхней части спины. Йога от остеохондроза.

Описание

Привет!

Короткий и несложный комплекс упражнений поможет вам быстро и эффективно расслабить верхнюю часть спины, ту зону, где ежедневно накапливается стресс.


Заниматься системно и регулярно можно по
онлайн платформе https://tattva-yoga.site/course

30+ уроков йоги (комплексные на все тело и целевые)
10 + утренних зарядок с акцентом на детокс, запуск лимфатической системы, улучшение пищеварения, осанку
7 уникальных дыхательных комплекса

▪️Здоровый сон
▪️ Энергия и тонус
▫️ Хороший метаболизм
▪️ Утренний старт
▫️ Антистресс
▪️ Концентрация и внимание
▪️ Глубокое расслабление

Практикуйте с удовольствием!
Екатерина Прозорова

Tattva Yoga

Мои соцсети:

https://t.me/tattva_yoga

https://www.instagram.com/tattva.y?igsh=emhiaTlycTNva2J0&utm_source=qr