МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. Ежедневная разминка за 10 минут.

Описание

Спокойная простая растяжка на каждый день. Растяжка позволяет не только привести тело в тонус, мягко растянуть мышцы, а так же успокоить разум и настроиться на продуктивную работу. На видео мои самые любимые и в то же время простые упражнения для тела, которые я была рада собрать для вас в одном видео. Делайте их аккуратно и с любовью к своему телу!

Пусть у всех существ будет счастье и причина счастья.
Пусть они будут свободны от страданий и причины страдания.
Пусть они всегда испытывают счастье, полностью свободное от страдания.
Пусть они пребудут в великой равностности, вне привязанности и неприязни.