4500 шагов дома за 30 мин | танцевальная кардио тренировка под музыку дискотеки | Shaping Fit

Описание

Давай прокачаем твои шаги под диско! 💃 Эта 30-минутная кардио тренировка в стиле диско — это 4500 шагов чистого удовольствия, ритма и пота прямо у тебя дома! Сжигай калории, поднимай настроение и достигай свою дневную норму шагов с позитивными танцевальными движениями и заразительной диско-музыкой. Подходит для всех уровней подготовки и идеально для начинающих. Сделаем каждый шаг значимым — в стиле диско!
Без прыжков • Низкая нагрузка на суставы • Без оборудования

Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi
Смотрите наши видео на YouTube: https://youtube.com/@shaping_fit

*Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

#ДискоТренировка #4500Шагов #ХодьбаДома #ТанцевальноеКардио #ТанцевальнаяТренировка #НизкаяНагрузка #ВесёлоеКардио #ДомашняяХодьба #ТренировкаШагов #КардиоВечеринка #ДомашняяТренировка #ShapingFit #тренировка #фитнес