Как избавиться от вздутия живота? / Причины и лечение метеоризма

Описание

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль
желудочно-кишечного тракта → https://clck.ru/3PKDB3
❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → https://clck.ru/3N7JgK
💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → https://clck.ru/3NLbh5

🟢 Другие полезные ссылки:
Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life
Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG
Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq
Лайф-контент в нельзяграме: https://www.instagram.com/wellness.genetics/

Всем привет! С вами Ксения Глинкина

Сегодня поговорим про метеоризм. Подробнее в выпуске:
— Как проявляется метеоризм?
— В каких случаях он является нормой?
— Овощи/фрукты и вздутие живота

Напишите в комментариях, часто ли у вас случается вздутие живота?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, до скорых встреч!

#витамины #нутрициология #правильноепитание #здоровье #метеоризм #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 — Вступление
1:33 — Вздутие
3:26 — Метан
4:44 — Газообразование в небольших количествах, норма?
6:24 — Запор
7:10 — Реакция на молочную продукцию
8:22 — Как убить патогенную микрофлору?
10:08 — Как фруктоза влияет на метеоризм?
11:49 — Фруктоза и печень
13:05 — После пиццы раздуло живот

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми