Город МОСКОВСКИЙ
00:05:13
ВАКУУМ живота для начинающих | Лучшее упражнение для талии
Описание
Вакуум живота для начинающих. Как правильно выполнять?
Вакуум прорабатывает поперечные мышцы пресса, тонизирует внутренние органы, сужает талию и даже уменьшает боли в спине.
Внимательно! Вакуум может повысить кровяное давление. Людям с высоким давлением лучше отказаться от упражнения. Также он не подходит беременным женщинам.
Инстаграм https://www.instagram.com/serebryanskayakatya/
Вконтате https://vk.com/e.serebryanskaya
Одноклассники https://ok.ru/feed
TikTok https://www.tiktok.com/@serebryano4ka?lang=ru-RU
Телеграм https://t.me/VzdorovomteleStyle
Рекомендуемые видео
Как научиться делать наули и вакуум живота POLI NA PALME
5 769 просмотров
5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ! Подтянутые бёдра + ягодицы (дома/на улице)
104 просмотров
ВАКУУМ ЖИВОТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Зачем делать вакуум живота. Как сделать живот подтянутым. Пресс мечты
14 532 просмотров
Миология / мышцы живота / мышцы пресса / анатомия мышц живота
354 просмотров
Детская на вырост | Преобразили комнату без ремонта
26 964 просмотров
Рецепт просто ОГОНЬ! Век живи, век учись! Фаршированные перцы
153 684 просмотров
Омоложение лица, как правильно использовать мезороллер. Чего от него ждать? Мезотерапия дома.
7 965 просмотров
Растопите жир на животе с помощью этой тренировки ТОЛЬКО СТОЯ! Никаких прыжков!
1 284 просмотров
Ральф против интернета / Ralph Breaks the Internet / 2018
347 913 просмотров
Массаж живота
1 261 просмотров
Как делать вакуум правильно? / Создаем идеальный животик!
3 756 просмотров
КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ
12 018 просмотров
Вакуум живота - наули
10 210 просмотров
Все серии 1 сезон Железных монстров - Мультики про танки (HomeAnimations)
111 206 просмотров
Сергей Обложко в телевизионном проекте «Я худею!» 7 й выпуск 2 й сезон
310 просмотров
Stomach noises №11 | Урчание в животе №11
378 просмотров
LUMEN & ORCHESTRA | концерт с симфоническим оркестром | VK Stadium, 2024
7 818 просмотров
БЕСПЛАТНАЯ тренировка ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ, шагай и худей дома.
26 836 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 23 выпуск
4 397 341 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 4 выпуск
2 251 363 просмотров