Гимнастика для лечения плечевого сустава (щадящая). Упражнения при боли в плече и для восстановления

Описание

Гимнастика для плечевого сустава после различных травм и заболеваний. Щадящий вариант.

Показания:

- после различных травм плечевого сустава и операций (переломы, вывихи, разрывы, отрывы);

- при различных заболеваниях связок;

- для лечения артроза, артрита;

- для устранения боли в плече, возникшей из-за спортивных перегрузок;

- для улучшения подвижности плеча;

- для восстановления подвижности руки после операций на молочной железе.


Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

Эти упражнения нельзя выполнять:

• при свежих травмах плеча - переломах, при вывихах или растяжении связок плеча;

• при артрите, артрозе в острый период (опухло плече);

• ПОСЛЕ РАЗЛИЧНЫХ ОПЕРАЦИЙ ТОЛЬКО С СОГЛАСОВАНИЕМ ХИРУРГА или вашего лечащего врача;

* Внимание! Все упражнения до дискомфорта, не через боль, в той амплитуде которой получается. Если какое-то упражнение тяжело или больно - исключите.

Больше полезных упражнений, разборов, комплексов и рекомендаций по восстановлению тела вы можете найти в удобной для вас соцсети.

📲 Telegram-канал
👉 https://t.me/+J6NJA4KPuzs3ZjUy

📘 Канал ВКонтакте
👉 https://vk.com/im/channels/-231519094

💬 Канал в MAX
👉 https://max.ru/grigoriy_lfk

Тайминг
00:00 Вступление
00:17 Начало занятия

#ГимнастикаДляПлеча #ЛечениеСуставов #ЗдоровьеПлеча #УпражненияДляПлеча #ВосстановлениеПлеча #БольВПлече #СуставнаяГимнастика #Физиотерапия #Реабилитация #ЗдоровыеСуставы