Body balance экспресс 20 минут пилатес йога

Описание

Для тех, кто хочет развивать и тело, и разум, кто хочет поддерживать свою работоспособность на высоком уровне, кто хочет чувствовать себя молодой и деятельной -- а значит, для Вас -- тренировка Body balance. Это комплексное занятие для любого возраста и уровня подготовки, для которого мы выбрали лучшее из пилатеса, йоги, гимнастики, функционального тренинга, а также тренировок на фитболе. Нагрузка и движения продуманы до мелочей и индивидуализированы, риск получить травму минимален. Упражнения подобраны на базе физиологии организма таким образом, что Вы выполняете их с комфортными для Вас амплитудой, темпом и режимом.

Инструктор Мария Остроумова (студия фитнеса и танцев Актив, г. Ярославль, (4852)33-12-88, activ76.ru)