Ich habe Brokkoli noch nie so lecker gegessen. Ein gesundes und leckeres Rezept.

Описание

Ich habe Brokkoli noch nie so lecker gegessen. Ein gesundes und leckeres Rezept, das Sie nicht vergessen werden.

Es überrascht nicht, dass dies einer meiner absoluten Favoriten ist: Ofenbrokkoli mit Tomaten und Käse. Sehr gesund und lecker, alle lieben dieses Rezept und ich freue mich sehr, wenn ich es für die ganze Familie mache. Das Kochen ist sehr einfach, also kann es jeder machen. Folgen Sie einfach den einfachen Schritten und voila, das Abendessen ist fertig und alle sind glücklich. Probieren Sie dieses einfache, leckere und gesunde Rezept aus und sagen Sie uns, wie es Ihnen gefällt.

Rezept und Zutaten

3-4 Brokkoli.
Schneiden und in Blütenstände zerlegen.
Bis zur Hälfte dämpfen.
Tomaten 200g.
Jeden halbieren.
2 Knoblauchzehen reiben.
Salz.
Pfeffer.
Olivenöl.
Umrühren und 10 Minuten stehen lassen.
Olivenöl.
Brokkoli in eine Form geben.
Mischen.
Tomaten zum Brokkoli geben.
Käse geriebener Mozzarella 200 g.
Mozzarella in Scheiben schneiden.
Mozzarella 1 Kreis.
Olivenöl.
In den Ofen / 15 Minuten / 200C / 400F /.


Ich hoffe, Sie genießen alle Rezepte, Sie können sie mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken teilen und mir Ihre Fragen schreiben oder einfach ein Emoticon hinzufügen. Dies ist sehr wichtig für die Entwicklung meines Kanals

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Ich habe Brokkoli noch nie so lecker gegessen. Ein gesundes und leckeres Rezept, das Sie nicht vergessen werden.

Es überrascht nicht, dass dies einer meiner absoluten Favoriten ist: Ofenbrokkoli mit Tomaten und Käse. Sehr gesund und lecker, alle lieben dieses Rezept und ich freue mich sehr, wenn ich es für die ganze Familie mache. Das Kochen ist sehr einfach, also kann es jeder machen. Folgen Sie einfach den einfachen Schritten und voila, das Abendessen ist fertig und alle sind glücklich. Probieren Sie dieses einfache, leckere und gesunde Rezept aus und sagen Sie uns, wie es Ihnen gefällt.

Rezept und Zutaten

3-4 Brokkoli.
Schneiden und in Blütenstände zerlegen.
Bis zur Hälfte dämpfen.
Tomaten 200g.
Jeden halbieren.
2 Knoblauchzehen reiben.
Salz.
Pfeffer.
Olivenöl.
Umrühren und 10 Minuten stehen lassen.
Olivenöl.
Brokkoli in eine Form geben.
Mischen.
Tomaten zum Brokkoli geben.
Käse geriebener Mozzarella 200 g.
Mozzarella in Scheiben schneiden.
Mozzarella 1 Kreis.
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In den Ofen / 15 Minuten / 200C / 400F /.


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Fr.

Je n'ai jamais mangé de brocoli aussi délicieux. Une recette saine et savoureuse que vous n'oublierez pas.

Sans surprise, c'est l'un de mes favoris de tous les temps : le brocoli au four avec tomate et fromage. Très saine et savoureuse, tout le monde aime cette recette et je suis très heureuse quand je la fais pour toute la famille. La cuisine est très simple donc tout le monde peut le faire. Suivez simplement les étapes simples et le tour est joué, le dîner est prêt et tout le monde est heureux. Essayez cette recette facile, savoureuse et saine et dites-nous comment vous l'aimez.

Recette et ingrédients

3-4 broccoli.
Couper et démonter en inflorescences.
Cuire à la vapeur jusqu'à la moitié.
Tomates 200g.
Coupez chacun en deux.
Râper 2 guesses d'ail.
Le sel.
Poivre.
Huile d'olive.
Remuer et laisser reposer 10 minutes.
Huile d'olive.
Mettez le brocoli dans une boîte.
Mélanger.
Ajouter les tomates au brocoli.
Fromage mozzarella râpé 200 g.
Couper la mozzarella en tranches.
Mozzarella 1 cercle.
Huile d'olive.
Au four / 15 minutes / 200C / 400F /.


J'espère que vous apprécierez toutes les recettes, vous pourrez les partager avec vos amis sur les réseaux sociaux et m'écrire vos questions ou simplement ajouter une émoticône. C'est très important pour le développement de ma chaîne

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