«Основы сёрфинга для начинающих»

Описание

«Основы сёрфинга для начинающих» - http://activizm.ru/service/621/osnovy_syorfinga_dlya_nachinayushhih/

Пройдите 2-месячный курс «Основы сёрфинга для начинающих». Программа проходит в группах от 10 до 15 человек и состоит из 2 частей.

3 занятия по теории включают:
— обучение базовым навыкам: на выйти «на пену» и перейти к «зелёным волнам», как правильно двигаться, чтобы поймать волну;
— необходимые сведения о сёрфинг-оборудовании;
— история и философия сёрфинга;
— техника безопасности;
— этикет.

16 практических занятий — это:
— навыки обращения с доской, умение стоять и лежать на ней;
— многофункциональный тренинг на развитие мышц, задействуемых при занятии сёрфингом,
— тренировка на выносливость и координацию.