Не любите овощи? Смузи со спирулиной – лучшая замена овощам🙌

Описание

Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ от Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/drinks?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=1064
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Не любите овощи? Спирулина – лучшая альтернатива овощам. Что такое спирулина? Какова польза спирулины? Спирулина – настоящий суперфуд! Как принимать спирулину в порошке? Смузи со спирулиной с добавлением полезных ягод – отличный вариант вкусного и полезного напитка. Польза спирулины для здоровья велика. Но про овощи тоже не забывайте!

_____
Связаться в МАКС 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00- заменитель овощей;
1:04 - что такое спирулина;
1:17 - польза спирулины;
2:23 - рецепт смузи.

Некоторые люди не любят овощи и едят их слишком мало. Они ищут другой способ, как обогатить свой рацион. Есть один смузи, который можно порекомендовать. Этот зеленый продукт не растительного происхождения – отличный заменитель овощей.

Речь идет о спирулине. Питательная ценность 1000 кг фруктов и овощей равна питательной ценности 1 кг спирулины. В спирулине содержится витамин В12 и другие витамины группы В. Это хороший источник железа. Еще в ней много витамина Е, бета-каротина. Спирулина на 50-70% состоит из белка и на 18% из незаменимых жирных кислот.

Что такое спирулина? Спирулина – это сине-зеленые водоросли. Она способна превращать солнечный свет в энергию. Спирулина осуществляет процесс фотосинтеза в 10 раз эффективнее, чем растения. Спирулину применяют для лечения лучевой болезни и увеличения энергии. Покупая спирулину, следите, чтобы она была без мальтодекстрина и сои. Из всех продуктов, которые не являются овощами, спирулина – лучшая альтернатива им.

Рецепт полезного смузи:
– 1 мерная ложка спирулины;
– 1/2 стакана ягод, например, голубики;
– 0,5 литра воды.

Смешайте все ингредиенты в блендере и пейте. Этот напиток из спирулины улучшит ваш рацион. Но старайтесь есть достаточно листовой зелени.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/bbPXVAo0IHs
Опубликован 8 июня 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3136577/
2) https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-3-319-78030-6_97

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#спирулина #пользаСпирулины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета